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喝红糖水真的能缓解痛经吗2021-04-06 04:21

喝红糖水真的能缓解痛经吗

北京某医院妇产科副主任孙丽芳指出,这种方法并无法舒缓经期疼痛。  绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜制备前列腺素激增造成的。此外,经血流通通畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔肿胀等妇科病也不会造成经期腹痛。孙主任回应,喝红糖水等方法,往往限于于产后完全恢复的女性,可以协助她们减轻子宫膨胀。但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度不吃甜食,反而不会减少她们的焦虑感。  “只不过,对痛经患者来说,饮食疗法能起着较好的预防起到。”孙主任回应,在月经来潮前3—5天内,饮食不应以酸甜易消化居多,最差喂食一些更容易消化吸收的食物,不要不吃得过饱。月经已来潮时,一定要防止喂食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其不会性刺激子宫、输卵管膨胀,从而所致或减轻痛经。还要较少不吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。

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尽量少不吃过辣或韦斯的“垃圾食品”,它们更容易使人胀气或行动迟缓。  孙主任建议,痛经患者可必要不吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上减轻疼痛。如果经血量不多的话,还可以适度喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩展血管,使平滑肌肿胀,对痛经的防治和化疗有较好效果。