048-70498443

经期忧思疲劳易偏头痛 如何缓解经期偏头痛2020-10-05 04:21

指导:广东省妇幼保健院 中医科 潘明沃博士最近两年来,每次一来月经,张小姐就不会显得焦躁一起,因为头痛微得她显然就无法集中于精神工作,重的时候就让,只是一侧头部经常出现钝痛或不适感,相当严重时一侧或双侧太阳穴处可以碰到血管跳动得意,再行相当严重一点时整个眼眶或颞额区都深感疼痛呼吸困难,甚至还痛到狂飙冷汗、面色苍白、恶心腹泻等。不吃了止痛药后睡觉上一觉,头痛可以减轻一些。待月经期完结后,这种偏头痛又“去不见”了。在临床上,不会遇到不少像张小姐那样有经期偏头痛苦恼的女性,经期偏头痛也是偏头痛中的一种,但它的发作时间却跟月经周期具有紧密的关系,经常发生于月经来潮前或经期中,而待月经整洁后却又身亡治愈。这虽然不是什么可怕的病,却很是虐待人:轻者仅有一侧头部的钝痛或不适感,相当严重点可经常出现一侧或双侧头部的跳动性疼痛或跳痛,有时还可得腹泻、眶后部或颞额区及颈肩部的疼痛呼吸困难,部分再行相当严重点的甚至可经常出现面色苍白、平冒冷汗等。

经期忧思疲劳易偏头痛 如何缓解经期偏头痛

在不吃了止痛药或在安静的环境中睡觉或睡一觉后,头痛症状可继续减轻。借此医的角度来说,头为诸阳之不会,又为髓海之所在,经络畅通、气血充裕时,髓海才以求孕育,才能头清目睡。而行经头痛,多是由于出血引发气虚血较少,同时血虚较少引发血不养肝,肝阳上亢而引发,而经期忧思、烦劳,堪称出了经期头痛的所致因素。那么,如何才能减轻和防治经期偏头痛呢?1.疏肝养血:在医生的指导下,根据个人的体质展开调理,常用的减轻经期偏头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、五味子、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天美容两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院展开穴位针灸,这种手法美容和针刺可转变气血循行系统,使机体气血罄、经脉畅通,从而超过有效地防治和减轻经期偏头痛的效果。2.经期饮食要酸甜:经期自由选择食物尽可能以酸甜居多,防止辛辣性刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、饼干和茶等,以防止此类饮料引发血管扩张而所致经期偏头痛。3.确保充裕睡眠中:经期不应留意睡觉好,避免过度劳累,这对防治经期头痛是很有协助的。若头痛较轻微,并经常出现了焦躁、嗜睡,可必要服用止痛药,然后去找一个安静的地方睡觉一会。4.维持感觉的心情:经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,受阻脑络,则可让经期而经常出现偏头痛。因此,经期不应学会掌控自己的情绪,维持感觉的心情。家庭医生在线专稿,刊登请求标明家庭医生在线;媒体合作请求联系:020-37617238本文指导医生:潘明沃广东省妇幼保健院生殖身体健康科副主任医师擅长于疾病:主攻孕前育前体制保健、妇儿亚健康人群体制保健,研发多项预防妇幼疾病的穴位张贴的屋、中药药膳、中药药浴等传...