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月经期里的健康秘密2020-10-04 04:21

第一次来月经时,女孩就被传授了不少保健经验。只不过,要过好“那几天”,女性还有很多不得而知的秘密。近日,美国《真为美丽》杂志就邀专家,为女性理解月经期:从月经第一天开始起算的7天,是节食好时机。美国塔夫茨大学的研究表明,女性在这周的食物摄取量不会比平时较少12%,而且由激素引发的食欲也不会上升。月经来前的一周,戒烟更加顺利。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告认为,在月经前几天,体内雌激素水平不会降到低于,顺利戒烟的几率就不会直线下降。 月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也不会显得不连贯,这是长时间现象。不少女性还不会经常出现**、便秘等,此时要多喝水、多摄取粗纤维食物,以维持长时间呕吐。  月经造成的情绪不平稳也不会传染。男性在妻子来月经的那几天,也不会显得脾气脾气。有学者指出,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素黏液也经常出现了“过山车”般的平缓。  生活、工作在一起的女性,月经期不会更加相似。这一方面是因为女性受到彼此对生理期到来心理性紧绷的影响,另一方面在于身体中获释的紧绷化学物质不会传染。  部分女性不会呕吐。月经期,体内不会黏液某些化学物质,性刺激子宫膨胀从而让经血成功排泄。这与性刺激肠道膨胀、引发呕吐的化学物质是一样的。所以,一旦腹部深感绞痛时,女性可以服用一些抗炎解热药物来诱导膨胀。  性欲最充沛。此时压迫性欲的黄体酮分泌量低于,再行再加会分娩,女性对性爱不会更加放开。  经血有自己的颜色。经血在体内停留时间就越宽,颜色越暗浮。

月经期里的健康秘密

有些女性不会经常出现黄色、绿色的经血,这有可能是阴道炎的前期症状。  未曾痛经。如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都有可能会有痛经。失望的是,随着年龄的快速增长,身体不会调节好月经周期,到时候可能会经常出现痛经。