048-70498443

性格影响健康爱生闷气者是“癌症候选人”2020-09-23 04:21

说道到生病的原因,多数人会误解到传染性很强的病毒、交配速度快的细菌等,往往忽略了性格对身心健康的影响。殊不知,早在20世纪30年代,医学界就吹了一股“身心医学”之风,开始探究性格等心理因素和疾病的关系。如今,临床医学大大证明,很多疾病的确与性格密切相关,可以说道,有所不同性格派生出有的负面情绪也是“病原原”。北京大学心理学系沈政教授说道,根据有所不同性格人群的不道德特点,医学上一般不会把普通人群分成A型、B型和C型三种性格类型。

性格影响健康爱生闷气者是“癌症候选人”

本期,《生命时报》记者融合国内外近期研究,并专访多位权威专家,告诉您有所不同性格的人更容易得哪些病,又该如何防治。A型争强好胜,脾气自负“用‘火急火燎’、‘有闯劲’来形容A型性格的人很合理。”沈政讲解说道,一般A型性格的人讨厌竞争,精力旺盛,有紧迫感,不愿为获得成就努力奋斗,工作上拒绝较为低。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文认为,A型性格的人有遇上阻碍进程的事情更容易动怒、行事往往尽善尽美、常常坐立不安、不会不由自主地担忧未来、时逢挫折很难入眠等特点。沈政回应,A型性格的人往往不受老板青睐,更容易顺利,但也经常不会产生乐观、情绪、焦躁等消极情绪。A型性格的人易患等心脑血管疾病。美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人展开了一项长达15年的追踪调查,结果找到,A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。

性格影响健康爱生闷气者是“癌症候选人”

统计资料表明,85%的心脑血管疾病与A型性格有关;在患者中,A型性格占到98%;A型性格患上的风险比B型性格低5倍。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授也对《生命时报》记者回应,日常门诊中的高血压患者,最少有一半归属于A型性格。毕竟,A型性格的人更容易情绪兴奋,而气愤、烦躁等情绪不会让交感神经系统显得激动,促成降压物质“儿茶酚胺”黏液充沛,再行再加应激状态下血管“紧绷”,长年如此就更容易引起高血压。要想要防止不良情绪对身体健康的伤害,沈政建议,A型性格的人首先不应学会全面地看来问题,不要为一时间利害烦躁、动怒,遇上挫折要耐心思维,找到缘由方能化逆境为顺境;其次,经常警告自己过强劲的情绪反应不但不会所致身体健康问题,还有可能把问题显得雪上加霜,从而劝说自己控制情绪;第三,要在客观评估自身能力后制订合理的目标,不盲目攀比,以免因完了不成任务而过分惊讶;最后,要执着非常丰富的精神生活,培育业余爱好,多展开体育锻炼,尽可能做劳逸结合、张弛得当。B型风骨沉默寡言,适应力强劲如果说A型性格的人就像《红楼梦》中的王熙凤,言语诙谐、精明能干、争强好胜,那么B型性格的人则像贾母,为人和善、尊重、悲观、随缘。沈政说道,一般B型性格的人生活节奏较快,讨厌从容不迫、悠闲自得、随的生活节奏,为人处事较为沉默寡言,鲜有侵害性,能以平常心对待挫折和艰难,社会适应能力好,不易风骨,更容易深感快乐,是一种“长寿性格”。B型性格的不道德特点和A型是忽略的对应关系,如果A型性格的少见行为表现你大多都没,那么你有可能是B型性格。B型性格的贾母活过了80多岁,在当时堪称长寿。生活中,这样的例子还有很多。上海一项调查表明,90岁以上的长寿老人中,B型性格占到83%。北京一项针对1000多名“抗癌明星”的调查也表明,完全所有人都指出“心态好”是战胜病魔的最重要原因,而悲观向下的心态就是B型性格最典型的不道德特点。中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光教授认为,长寿因素中,60%各不相同自己,其中分列在第一位的就是心态。B型性格的人心胸开阔、悲观开朗,有事不憋在心里,小事糊涂,内分泌功能容易再次发生失调,所以大自然健康长寿,即使患病也更容易康复。

性格影响健康爱生闷气者是“癌症候选人”

对于现代人来说,大多数时候有心是想要出来的,气是比出来的,缓是其实的,要想要身体健康,做人就得老是点、飘逸点、心胸长一点。B型性格并非仅有是优点。沈政认为,时间观念不强劲、安于现状的B型性格人群最差诚做到计划,大大成立合适自己的目标,以便强化进取心,不断进步。C型更容易情绪,爱人生闷气C型性格被称作“癌症性格”,最必须心理介入。沈政说道,C型性格的人经常被称作“老好人”,往往为了办好人际关系,尽可能规避各种冲突,从而习惯、压迫自己的现实点子,很少展现出出有负面情绪,但讨厌生闷气。另外,生活和工作中,C型性格的人一般没主意和目标,更容易随波逐流,经常常有孤独感和绝望感觉,活得很累。北京安稳医院心理危机介入与压力管理中心主任西英俊回应,好情绪是癌症的克星,坏情绪则是癌症的一行。克己、压迫、情绪、抑郁症、绝望、过分成别人坚信的C型性格者,内分泌功能不易失调,器官功能活动不易紊乱。随着机体免疫能力的上升,免疫系统辨识和歼灭癌细胞的监控功能不会大打折扣,因此更容易患上癌症。研究指出,C型性格的人肿瘤发病率比一般人低3倍以上。